Pri obisku zdravnika morate povedati, kdaj je bilo huje — pa se ne spomnite več.
Vsak dan zabeležite, kako močna je bila bolečina, kje je bila in kaj jo je spremljalo — jakost na lestvici od 0 do 10, mesto na zemljevidu telesa s štirimi pogledi. Tako iz nejasnih spominov nastane popolni potek, ki ga lahko predložite pri obisku zdravnika.
Samo za Android · Enkrat namestite, vsak dan zabeležite v 30 sekundah
Jakost vsak dan zabeležite na lestvici od 0 do 10 — z datumom in uro. Neomejeno število vnosov.
Boleče mesto se neposredno dotaknite na zemljevidu telesa — spredaj, zadaj, obe strani. Povečevalo pomaga pri majhnih predelih.
Na prvi pogled vidite, kako se dnevi razmerjajo med seboj. Ena fotografija na vnos in dnevni opomnik zapolnita vsako vrzel.
Kronološki PDF z vrednostmi jakosti in zemljevidom telesa. Za obisk zdravnika, kliniko ali vlogo za invalidnino.
Kronična bolečina je nevidna. Prihaja v zagonih, menja mesto, jakost in značaj — in prav to jo pri pogovoru z zdravnikom naredi tako težko ulovljivo. Kdor se zanaša na spomin, podcenjuje dobra obdobja in pozablja slaba. Dnevnik zabeleži potek, dokler je svež.
Z dnevnikom bolečine vsak dan vnesete, kako močna je bila bolečina — na lestvici od 0 do 10 —, kje je bila, katere vrste je bila in kaj jo je spremljalo. Mesto na telesu označite neposredno na zemljevidu telesa s štirimi pogledi, povečevalo pomaga pri majhnih predelih. Ena fotografija na vnos in dnevni opomnik poskrbita, da ne nastane nobena vrzel. V tedenskem pregledu na prvi pogled vidite, kako se dnevi razmerjajo med seboj.
Pri obisku zdravnika predložite dokončano PDF-poročilo — kronološko, z vrednostmi jakosti in zemljevidom telesa. Namesto grobe ocene ima lečeča oseba prave podatke. In vsi vnosi ob tem ostanejo v vaši napravi: brez računa, brez strežnika, brez oblaka. Zdravstveni podatki so občutljivi in se ne tičejo nikogar razen vas.
Pri obisku zdravnica vpraša, kdaj je bil zadnji močan zagon in kako dolgo je trajal. Ne spomnite se več natančno — tedni se zlivajo. Brez zapiskov ostane le skomig z rameni, zdravljenje pa temelji na grobi oceni.
Sredi noči bolečina postane neznosna. Naslednje jutro je bolj znosna, nadaljujete. Pri naslednjem obisku čez štiri tedne je noč že zdavnaj pozabljena — pa bi bil prav ta potek pomemben za odločitev o zdravljenju.
Za vlogo za invalidnino ali rehabilitacijo morate izkazati, kako močno in kako pogosto bolečine omejujejo vaš vsakdan. Brez sprotnega dnevnika z datumom in jakostjo vaš opis stoji sam proti stanju v spisu.
Vse tri situacije imajo isti vzorec: brez zapisa izgubite potek. Z dnevno jakostjo, zemljevidom telesa in spremljevalnimi okoliščinami iz nejasnih spominov nastane razumljiv dnevnik.
Ali dnevnik bolečine pomaga pri obisku zdravnika?
Kronična bolečina niha — ob obisku se pogosto ne spomnite več natančno, kdaj je bilo huje ali kako dolgo je trajal zagon. Popolni dnevnik z jakostjo, mestom na telesu in spremljevalnimi okoliščinami da vaši zdravnici ali zdravniku stvarno podlago namesto grobe ocene. O diagnozi in zdravljenju vedno odloča lečeča oseba — dnevnik ji za to zagotovi podatke.
Kako deluje zemljevid telesa?
Zemljevid telesa prikazuje telo iz štirih pogledov — spredaj, zadaj in z obeh strani. Boleče mesto se neposredno dotaknete; povečevalo pomaga pri majhnih predelih. Tako natančno zabeležite, kje boli, namesto da bi to mukoma ubesedili.
Ali aplikacija deluje brez interneta?
Da, dnevnik bolečine deluje 100 % brez povezave. Vsi vnosi in fotografije ostanejo izključno v vaši napravi. Brez strežnika, brez oblaka, brez posredovanja podatkov. Aplikacija ne potrebuje niti računa niti registracije — zdravstveni podatki pa so še posebej občutljivi.
Koliko stane dnevnik bolečine?
Neomejeni vnosi, lestvica bolečine 0—10, zemljevid telesa s štirimi pogledi in povečevalom, tedenski pregled, dnevni opomnik in ena fotografija na vnos so brezplačni. Za izvoz v PDF plačate enkrat — brez naročnine. Trajno uporabljate.
V katerih jezikih je aplikacija na voljo?
Dnevnik bolečine je v celoti preveden in uporaben v 24 jezikih — vseh uradnih jezikih EU. Tako lahko potek razumljivo predložite tudi ob menjavi zdravnika ali zdravljenju v tujini.