Otázka, na kterou neumíte odpovědět
Při návštěvě se vás lékařka ptá, kdy byl poslední silný záchvat a jak dlouho trval. Už si přesně nevzpomínáte — týdny se slévají. Bez poznámek zbývá jen pokrčení rameny a léčba se opírá o hrubý odhad.
100 % offline a soukromé
Bez nutnosti účtu
Při návštěvě lékaře máte říct, kdy bylo hůř — a vy už si nevzpomínáte.
Zaznamenávejte bolest.
S průběhem, ne se vzpomínkami.
Zaznamenávejte každý den, jak silná bolest byla, kde se nacházela a co ji doprovázelo — intenzitu na škále od 0 do 10, místo na 4pohledové mapě těla. Z mlhavých vzpomínek se tak stane souvislý průběh, který můžete předložit při návštěvě lékaře.
Jen pro Android · Nainstalujte jednou, zaznamenejte každý den za 30 sekund
Co zaznamenáte u každého záznamu
Škála bolesti 0—10
Zaznamenejte intenzitu každý den na škále od 0 do 10 — s datem a časem. Neomezený počet záznamů.
4pohledová mapa těla
Ťukněte na bolavé místo přímo na mapě těla — zepředu, zezadu, z obou stran. Lupa pomáhá u malých oblastí.
Týdenní přehled a foto
Uvidíte na první pohled, jak se jednotlivé dny vzájemně liší. Jedna fotografie na záznam a denní připomínka uzavřou každou mezeru.
PDF dokumentace pro lékaře
Chronologické PDF s hodnotami intenzity a mapou těla. Pro návštěvu lékaře, kliniku nebo žádost o invalidní pojištění.
Proč se deník bolesti vyplatí
Chronická bolest je neviditelná. Přichází v záchvatech, mění místo, sílu i charakter — a právě to ji při rozhovoru s lékařem činí tak těžko uchopitelnou. Kdo se spoléhá na paměť, podceňuje dobré fáze a zapomíná na ty špatné. Deník zachytí průběh, dokud je čerstvý.
S deníkem bolesti zaznamenáváte každý den, jak silná bolest byla — na škále od 0 do 10 —, kde se nacházela, jakého byla typu a co ji doprovázelo. Místo na těle označíte přímo na mapě těla ze čtyř pohledů, lupa pomáhá u malých oblastí. Jedna fotografie na záznam a denní připomínka zajistí, že nevznikne žádná mezera. V týdenním přehledu vidíte na první pohled, jak se jednotlivé dny vzájemně liší.
Při návštěvě lékaře předložíte hotovou PDF dokumentaci — chronologickou, s hodnotami intenzity a mapou těla. Místo hrubého odhadu má ošetřující osoba skutečná data. A všechny záznamy přitom zůstávají ve vašem zařízení: žádný účet, žádný server, žádný cloud. Zdravotní údaje jsou citlivé a nikomu kromě vás do nich nic není.
Tři situace, které mnozí s chronickou bolestí znají
Záchvat, který už je zase pryč
Uprostřed noci se bolest stane nesnesitelnou. Druhý den ráno je snesitelnější, pokračujete dál. Při příští návštěvě za čtyři týdny je ta noc dávno zapomenutá — přitom právě tento průběh by byl pro rozhodnutí o terapii důležitý.
Žádost bez dokladu
K žádosti o invalidní pojištění nebo rehabilitaci máte doložit, jak silně a jak často bolest omezuje váš všední den. Bez průběžného záznamu s datem a intenzitou stojí vaše vylíčení samo proti spisové dokumentaci.
Všechny tři situace mají stejný vzorec: bez záznamu ztrácíte průběh. S denní intenzitou, mapou těla a doprovodnými okolnostmi se z mlhavých vzpomínek stane srozumitelný záznam.
Časté otázky
Pomáhá deník bolesti při návštěvě lékaře?
Chronická bolest kolísá — při návštěvě si často už přesně nevzpomenete, kdy bylo hůř nebo jak dlouho trval záchvat. Souvislý záznam s intenzitou, místem na těle a doprovodnými okolnostmi dává vaší lékařce nebo lékaři věcný podklad místo hrubého odhadu. Rozhodnutí o diagnóze a léčbě činí vždy ošetřující osoba — deník jí k tomu dodává data.
Jak funguje mapa těla?
Mapa těla zobrazuje tělo ze čtyř pohledů — zepředu, zezadu a z obou stran. Bolavé místo označíte přímým ťuknutím; lupa pomáhá u malých oblastí. Přesně tak zachytíte, kde to bolí, místo abyste to pracně popisovali slovy.
Funguje aplikace bez internetu?
Ano, deník bolesti funguje 100 % offline. Všechny záznamy a fotografie zůstávají výhradně ve vašem zařízení. Žádný server, žádný cloud, žádné předávání dat. Aplikace nevyžaduje účet ani registraci — a zdravotní údaje jsou obzvlášť citlivé.
Kolik deník bolesti stojí?
Neomezené záznamy, škála bolesti 0—10, 4pohledová mapa těla s lupou, týdenní přehled, denní připomínka a jedna fotografie na záznam jsou zdarma. Bez předplatného. Používáte trvale.
V jakých jazycích je aplikace k dispozici?
Deník bolesti je kompletně přeložený a použitelný ve 24 jazycích — ve všech úředních jazycích EU. Průběh tak lze srozumitelně předložit i při změně lékaře nebo léčbě v zahraničí.